10 novembre 2018
Mon nouveau copain !
L'arrêt du travail doit être compensé par une activité physique, pas forcément intense, mais très régulière pour pouvoir maintenir les résultats obtenus depuis mon suivi par un nutritionniste et notamment les améliorations quand à la gestion de mon diabète.
Dès lors que nous vadrouillons nous marchons, nous faisons du vélo et sommes rarement inactifs.
Pour nos périodes à la maison, je me suis inscrite dans un club de marche mais il est des périodes où je ne peux pas aller randonner, notamment lorsqu'il pleut (je ne suis pas SuperWomen !) et je le "paye cash". Donc je me suis adjoint une aide supplémentaire pour compléter l'éventail de mes activités physique.
Publicité
Publicité
Commentaires
M
G
L